我的手机在被拘留的朋友那里，我怎样可以拿回

能否拿回手机需视情况而定，若手机非犯罪工具则可取回。依据《刑事诉讼法》，嫌疑人物品若与案件无关将发还，涉案则依法处理。不及时处理可能导致手机被长期扣押或没收。
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手机取回方式需根据是否涉案决定，非涉案可直接取回，涉案需等结案后处理。若手机与案件无关，可向看守所申请取回；若涉案，则需等待案件结束后按程序取回。
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手机取回需分情况。1.若手机非犯罪工具，向看守所提出申请，证明手机与案件无关后可取回。2.若手机作为犯罪工具或证据，需等待案件审理结束后，根据法院判决来决定是否能取回。在此期间，需保持与办案机关的沟通，了解案件进展。